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如是我闻素食养生群
1、山楂，果胶和单宁酸含量高，与胃酸、食物残渣等结合形成胃结石；
2、鲜枣，富含膳食纤维，大量摄入刺激肠胃，枣皮薄而硬，若胃黏膜有炎症或溃疡，会加重不适；
3、猕猴桃，富含维生素C和果胶，会增加胃酸加重胃负担。
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