CCTV品牌影响力采访刘云涛 http://www.ykhongye.com/
随着社会的快速发展，人们生活水平不断提高，但人们生活压力也变得越来越大，使很多人出现饮食不规律等现象，长期以往很容易导致一些肠胃疾病的出现。得了肠胃炎不仅会出现食欲不振，腹痛、腹泻等症状外，还会影响我们正常的生活和工作。
肠胃炎会带来哪些症状？
1、腹泻
大部分慢性肠胃炎患者会出现腹泻，尤其是吃完早饭后会多次大便，粪便里面带有透明或者半透明的粘液。患者腹泻次数每天一次或者多次，尤其是早饭后排便次数增多。夜间并不会出现腹泻，也不会因为排便而影响睡眠。
2、恶心呕吐以及胃胀
肠胃炎反应强烈的患者会出现呕吐，呕吐物带有恶臭味道。严重腹泻和呕吐的人群会伴随着酸中毒以及脱水甚至休克。另外也会出现肌肉的酸痛、发热头痛以及寒战等。除此之外患者也会伴随着无规律的胃部疼痛、胃酸以及胃胀。
3、腹部疼痛
急性胃肠炎患者会出现腹部疼痛，疼痛主要集中在肚脐周围和上腹部，一般出现阵发性的疼痛而且会听见明显的腹鸣。患者会出现胀痛剧痛或者刺痛绞痛，持续几个小时左右，只要排便或者排气之后就能缓解。另外高位并且过长的结肠患者，疼痛感主要是集中在右肋缘下腋窝的附近，同时向左上臂和胸骨放射。
4、没有食欲或者脱水
肠胃炎患者饮食会明显减少，身体变得越来越消瘦，同时伴随着贫血以及全身无力。因为反复的腹泻和呕吐会导致水分的流失，皮肤弹性变差，同时伴随着口渴、尿液发黄并且减少、眼球下陷，严重的患者血压下降和四肢发凉。
肠胃炎饮食注意要点有哪些？
1、饮食规律
肠胃炎患者在饮食上应保持清淡、规律进食，切记不要暴饮暴食、过饥过饱，以少食多餐为原则，忌辛辣刺激类食品。
2、戒烟戒酒
酒精对胃黏膜有较大的损害，人们在吸烟时候，烟雾中的有害物质，溶解并附着在口腔、咽喉部，随吞咽进入胃内，这些有害物质对胃黏膜也有很大损害，建议最好戒掉。
3、食物要卫生
生食水果、蔬菜时，一定应加以浸泡冲洗干净，凡能削皮的瓜果，都削皮后再吃；做凉拌菜一定要注意菜刀、砧板的卫生。
4、饮食要节制
不要经常吃油腻或辛辣的食物和过多食用冷饮，适当多选择清淡的食物，每餐不要吃得过饱，水烧开后再喝，如果要喝桶装水，最好要选择卫生合格的桶装水。
需要引起注意的是：很多人在呕吐、腹泻停止后，就认为自己好了，觉得可以和正常人一样吃喝了。实际上胃气仍虚，很多慢性胃炎、慢性腹泻都是在这种情况下形成的。建议病愈后一周内，在饮食、起居上都仍然需要精心调护，这样才不至于因为一次急性病而真正伤了身体的元气，从此步入慢性病的行列。
活谓双菇针对恶心、呕吐、嗳气、口臭以及上腹胃脘部近心窝处发生疼痛，常伴食欲不振，恶心呕吐，嘈杂泛酸，嗳气吐腐等上胃肠道症状有极好的作用效果且无依赖性副作用。
