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第二，常食不新鲜食品。霉变的食物及粮食，不新鲜甚至腐烂的蔬菜，罐头、饮料中的防腐剂和不洁的饮用水等均含有强致癌性亚硝胺化合物。
第三，喜食腌渍食品和熏烤食品。腌渍食品、熏烤食品中可形成亚硝基化合物和多环芳烃类化合物两类物质，后者可直接致癌。
第四，摄入过多的高盐饮食。食盐本身并无致癌作用，但摄入高浓度食盐可损坏胃粘膜屏障，增加对致癌物质的易感性，增强患胃癌危险性。
第五，低蛋白膳食。低蛋白膳食是指不吃动物性食物和豆类食品，不喝牛奶，只吃水果、蔬菜，每日热能的来源以碳水化合物为主。
第六，食用新鲜水果和蔬菜少。以上饮食恶习都可能导致胃癌，而灵芝孢子粉对胃癌有预防和抵抗作用。“朋友们都知道，菌类食品对胃粘膜有很大益处，灵芝是一种多菌种复合体，服用灵芝孢子粉，可以修复受到伤害的胃粘膜，减轻胃部因胃酸刺激而带来的疼痛，使胃部不再受到进一步的伤害。慢性胃炎患者中约30％—50％有脾胃虚弱的表现，而灵芝孢子粉能增强和调节消化系统的功能，加强胃肠道的吸收和分泌作用，促进胰腺分泌功能，调节胃液分泌以及缓解胃肠道痉挛。灵芝孢子粉又具调节胃粘膜局部微环境的作用，能增强胃局部抗病能力，重新恢复稳态，这是其治疗慢性胃炎的主要机理。灵芝具有健胃、补虚的菌效，治疗慢性胃炎、胃阴虚所致胃脘痛等症有良好效果。
灵芝能调节人体自身免疫，灵芝的有效成分灵芝多糖作用于免疫系统，能增强人体自身免疫力和胃粘膜局部免疫能力，修复免疫因素引起的胃粘膜损害。灵芝孢子粉治疗慢性胃炎的总有效率为85％。患慢性胃炎者，服用灵芝孢子粉后15天，症状明显减轻，食欲增加；继续服用达一个疗程（4个月左右）后，症状基本消失，胃镜复诊见病灶基本消失，从而彻底治愈慢性胃炎，解决患者的烦恼。北京大学医学部的林志彬教授经过三十多年的研究，终于探明了灵芝的主要成分是灵芝多糖、灵芝三萜、有机锗等60多种药理活性成分。临床研究证明，灵芝可用于防治糖尿病、哮喘、冠心病、三高症、失眠、便秘等。
现代医学已经证实了灵芝在增强体质、提高免疫力方面的强大功效，“灵芝多糖”在世界医学界更有“天然特效免疫增强剂”的美誉。而胃病是自身免力低下是其中一个诱因，所以治病要治本，只有提高自身免疫力水平，才能够对抗一切疾病，或者说疾病可不治而愈。小贴士保胃建议1、所吃食品要新鲜并富于营养，保证有足够的蛋白质、维生素及铁质摄入。按时进食，不暴饮暴食，不吃过冷或过热的食物，不用或少用刺激性调味品如鲜辣粉等。
2、节制饮酒，不吸烟，以避免尼古丁对胃粘膜的损害；避免长期服用消炎止痛药，如阿斯匹林及皮质激素类药物等，以减少胃粘膜损害。未完待续中祥晟源康六色灵芝●公从-北京治白癜风的哪家医院最好治白癜风昆明哪家医院好
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