Q1
老师，之前一直有喝红豆茯苓莲子汤和姜水，可是长时间久坐，加上最近早餐吃糯米做的烧卖，多次午餐又吃干笋，导致胃炎。请问红豆茯苓莲子汤和姜汁水需要暂停吗？
邱老师
胃发炎的人停喝姜汁，红豆茯苓莲子汤是消水肿的。肾脏功能不好或正在生病的人不宜喝。另外，这位同学，请你好好看一下择食忌口食物的表格啦，你确定你有在择食吗？糯米是引起胃胀气的食物，笋是寒性的。
Q2
老师，我以前痛经是来月经的第一天，第二天痛，量多的时候最痛，等到了第三天量少了就不会痛了。但近一年来月经都是第一天和第二天不痛，到第三天量少的时候就痛，腹痛和腰痛，有时还伴有腿脚酸软，一定要从早开始贴上暖宝宝才能缓解，我这种情况是否是子宫内膜异位呢？好担心！到医院照个B超和阴超，医生说还不能确认病因。
邱老师
体质偏寒会有量少和痛经、腰酸的症状，医院妇科检查没有问题，可以择食，认真喝姜汁，认真吃择食三餐，严格忌口寒性食物、上火食物，一段时间后看看这种症状有没有改善。
Q3
邱老师，早上来不及吃完所有早餐，水果我留到公司再吃可以吗？
邱老师
每种水果各六口的时间都没有吗？水果是用来替代早餐里的蔬菜的，也是早餐的一部分。
Q4
想问老师吃猪蹄海参这些有?原蛋白的食物，真能补充人体皮肤的?原蛋白吗？这些食物不是经过肠道消化变成水和碳化合物了吗？你这说法科学吗？
邱老师
胃肠除了消化食物、还有吸收营养的功能。
Q5
有没有推荐的海豹油，我体质太寒了，淘宝搜了一下，海豹油是吃心脑血管的，有点拿不定主意呢。
邱老师
我买过加拿大产的海豹油，它具有抗凝血的功能，对于血液粘稠、高血压高危人群有很好的效果。你体质太寒，就开始择食、忌口寒性食物啊！
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邱锦伶
明星信赖的养生咨询师
孙俪、蔡依林、舒淇、柴智屏、朱孝天等
天王天后美丽养生幕后推手
曾出版畅销书《吃到自然瘦》《瘦孕》
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