冬天，一层薄薄的白雪，像巨大的轻软的羊毛毯子，覆盖摘在这广漠的荒原上，闪着寒冷的银光。
——气象宣言
小寒节气，全省天气晴好天气解读今天11点56分，将迎来24节气中的小寒节气，值得一提的是今天恰逢腊八。小寒节气的到来，意味着进入了隆冬节气。可今天全省的气温与节气很不应景。我省整体天气以晴为主，与前期气温又有了小幅回升，回升幅度虽然不大，但给即将外出游玩的朋友提供了一个比较好的天气条件。具体预报如下，今天白天通化地区最高气温为0度左右,其它地区-5～-3度；夜间我省大部分地区最低气温为-17～-13度，；体感温度比前段时间还是有所提高的。不过虽然气温有所提高，在中西部地区还会有霾或轻雾出现，在这里提醒外出的朋友请注意行车安全。
编辑：福江
省内预报今天午后到明天白天,全省晴有时多云。
明天夜间到后天白天,全省晴有时多云。
7日夜间到8日白天，全省晴转多云，通化、白山、延边地区南部、长白山保护区有小雪。
今天夜间我省大部分地区最低气温为-18～-14度；明天白天我省中东部地区最高气温为-1～2度,其它地区-5～-3度，长春市今天夜间最低气温:-15度,明天白天最高气温:0度。
预计今天午后到明天白天，我省大部分地区有2～3级偏西风。
发布单位：吉林省气象服务中心
预见生活指南口苦口臭预示什么问题
嘴很苦或者是很酸的情况应该有人试过，可能有些人会认为这是吃了不同的食物造成的。事实上并不是食物，而是身体有疾病。嘴里各种怪味到底是什么疾病造成的呢？
口苦
口苦咽干表现：五心烦热，口苦咽干。
原因：由肝胆有热、胆气熏蒸所致，常与胆汁代谢失常有关，多见于急慢性肝炎、胆囊炎、胆结石和肝胆肿瘤等。
对策：菠菜性甘凉，入肠、胃经。有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效，对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效。
口甜
口甜粘浊表现：口甜粘浊，食甜食则冒酸水，纳呆恶心，身重肢倦。
原因：多由脾胃湿热、肝脾疾火内蕴所致，常见于糖尿病和消化功能紊乱。
对策：引起脾胃湿热证的主要原因为上述疾病未能得到有效治疗，病变反复活动与发展的结果。其次，与不良生活方式有关，如纵食口腹嗜食肥甘油腻，嗜食辛辣，吸烟嗜酒等导致脾胃受伤，聚湿生热。由此可见，要预防脾胃湿热的发生，首先要积极治疗上述基础疾病。同时，要改变不良生活方式，做到饮食有节，勿吸烟，勿饮酒等。
口酸
口酸胃火上炎
表现：胃火上炎，可致胃气上逆，可见恶心、呕吐酸苦黄水等症。
原因：由肝胆之热乘脾所致，多见于胃炎、胃及十二指肠溃疡病。
对策：应设法消除诱发因素。如彻底治疗慢性胃炎，避免对胃有刺激的辣、硬的饮食及药物，治疗口腔及咽喉部慢性感染等。凡胃酸过多者，应禁食浓鸡汤等浓缩鲜汤、酸性食品、大量蛋白质等，避免引起胃酸分泌增加。宜进食牛奶、豆奶、奶油、菜泥、粥、面条、面包等。
口咸
口咸肾阴不足
表现：五心烦热，咽干颧红；舌红少津，脉细弱。原因：由肾阴不足、虚火上浮所致，多见于神经官能症、慢性肾炎、慢性咽炎、口腔溃疡。
对策：以滋补肾阴为主，常用六味地黄丸、左归丸、左归饮之类。若心肾不交，可选黄连阿胶汤；肝肾阴虚，肝阳上亢，可选杞菊地黄汤、镇肝熄风汤；相火妄动，可选知柏地黄丸；肺肾阴虚可选百合固金汤、麦味地黄丸之类。
口淡
口淡不渴
表现：喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。
原因：由脾胃虚寒、运化无力所致，多见于消化系统与内分泌系统疾病、营养不良、维生素与微量元素锌缺乏症。
对策：多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等。高维生素的食物有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、蕃茄、茄子、红枣等。每餐最好吃2-3个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。
口臭
口腔恶臭
表现：流涎、食欲不振或采食缓慢、口腔恶臭，口腔黏膜潮红、增温、肿胀和疼痛。原因：由胃内饮食停滞、浊气上逆所致，多见于口腔疾患及消化不良，如口腔炎、咽炎、牙龈炎、口腔溃疡、龋齿、胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃癌等。
对策：多吃新鲜水果和蔬菜可以清理肠胃，同时，由于口腔溃疡也可能因缺乏维生素B2引起，可多吃蔬菜和小麦胚芽，并补充维生素B、C和锌。同时，出现口腔溃疡时，患者若也感到身体疲乏，就应检查及了解营养是否均衡，休息是否足够，并适量补充各种维生素和矿物质。
口辣
过食辛热厚味
表现：嗜酒无度，饮食不节，过食辛热厚味。原因：由肺热或胃火上炎所致，多见于高血压、神经官能症、更年期综合征、长期低热。
对策：清肺梨。把梨内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食；或绿豆汤，每日2-3次。口淡。
(摘编自《香港商报》)
科学探索用激光照射反原子会怎样？理解宇宙中物质与反物质失衡状态文章来源：科普中国 高尿酸血症或痛风病人往往会被医生告知要吃低嘌呤食物、豆类不能吃、木耳不能吃、内脏不能吃、酒不能喝……总而言之，不能吃高嘌呤食物，其它就没有了。老百姓还摸不着头脑，在网上搜了一堆的按嘌呤分级的食物，认为按照上面，哪些能吃、哪些不能吃就没事了。事实上真是这样吗？还是要从引起痛风的原因说起。
大家都知道，痛风是尿酸增高引起的，那么具体有什么关联呢？体内约80%的尿酸来源于体内细胞的分解或者自身的合成，嘌呤就来自细胞中的核酸，尿酸则是嘌呤的代谢产物，某些药物、疾病、酒精、先天性酶缺乏等原因都会导致体内这一途径的尿酸代谢紊乱，导致尿酸生成增多或排泄减少，从而导致血尿酸升高。其余20%的尿酸则来源于饮食中富含嘌呤的食物。
因此，长期高嘌呤饮食只是导致高尿酸血症或痛风的因素之一。痛风病人通常还会伴有肥胖、高血脂、糖尿病、高血压、脂肪肝等慢性病，长期的不良生活、饮食方式（大鱼大肉、大量饮酒、多吃少动等）才是诱发的体内尿酸代谢紊乱及其它合并症的重要原因！
各种食物的嘌呤生成量表：
总而言之，痛风病人要把握以下几点：
1、痛风病人不能吃杂粮、豆类的说法是错误的，建议每天一小把杂粮、淀粉类蔬菜（土豆、山药、芋头、绿豆、赤小豆等）代替部分白米、白面（尤其是含嘌呤低的小米，建议经常做些小米粥喝），2两豆腐或1两豆干代替一部分鱼肉类食物，对降低血尿酸、补充痛风患者所需营养素有益处。
2、限制促进外源性/内源性尿酸生成、减少尿酸排泄的食物，如酒类、蜂蜜、白糖、甜点心/饮料、高嘌呤食物（尤其是动物来源）、油腻食物等。
3、积极治疗原发病，如血液病、肿瘤、肾病、高血压、糖尿病、金属中毒等。
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