胃炎一般都是因为食物而引起的，主要表现为恶心、呕吐、腹痛等，给我们的生活带了不便的困扰，我们每个人都想拥有一个健康的肠胃，那么预防急性肠胃炎需要哪些措施呢?
饮食要规律 凡饮食不节，过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能减弱，因此饮食一定要按时定量，少吃为宜，吃饭时要细嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜润恶燥，而醇酒辛辣，油腻厚味的食物均能生热化燥，对胃部不利。 饮食禁忌 饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。 保证入口食物清洁 胃炎多因不洁东西所引起，故预防较要紧的是食物之清洁及保存安全。在家中吃东西要煮沸以及用其他方法洗净消毒灭菌，食物受细菌感染，再煮熟或半熟的食物，特别容易染有细菌，食器亦要消毒干净。 温馨提示
除了上面的这几个方面，医院医生说我们还要注意气候的变化，天气过度的炎热或寒冷，人们的抵抗力就会变差，消化能力也会减弱，因此要注意防寒保暖，要小心照顾好自己的肠胃。
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