胃癌在我国各种恶性肿瘤中居首位，胃癌发病有明显的地域性差别，在我国的西北与东部沿海地区胃癌发病率比南方地区明显为高。有资料显示，我国每年新发胃癌患者40万人，死亡人数30万人，且青年人患胃癌的比例在增加，15%患者为40岁以下年轻人。为何会出现这种倾向呢？
专家介绍说，胃癌年轻化趋势的原因是多方面的。
一方面，随着人们经济生活水平和医学诊断水平的提高，就诊率在提高，从而使胃癌的检出率相应增高；另一方面，由于人口的绝对数增加了，所以患者的人数也较前相对增加。
打响保“胃”大战
怎么保护你的胃——“三分治，七分养”。这是最基本的，也是最实际的方法。
三分治胃，胃有病，马上治1.对因治疗：
如果有由幽门螺杆菌感染引起的十二指肠溃疡，就要进行正规根治幽门螺杆菌的治疗，多数十二指肠溃疡都能得到根治。
2.对症治疗：
经常有反酸、烧心等胃食管反流症状，可以使用抑酸药、促进胃肠蠕动的药进行相应治疗。
3.预防性治疗：
如果胃镜检查发现有高级别瘤变，为了预防它发展为癌，则要做预防性切除。
做好以下这7件事1戒烟酒烟酒对于肠胃的刺激是最大的。酒精直接损伤胃黏膜，导致广泛胃黏膜充血糜烂，甚至溃疡。
吸烟不仅对肺不好，对胃也是有很大影响的，尼古丁进入血液影响胃黏膜血供，不利于胃黏膜的自我修复；此外，烟与酒都会诱发或加重胃溃疡、慢性胃炎。
2放宽心情人精神压力过大，可导致自主神经功能紊乱：胃液分泌失调、胃黏膜血供减少等。轻者表现为胃口不好，严重者可导致胃溃疡，这可以叫做愁出来的“胃病”。
3听胃的：吃了不舒服就别吃比如，你吃某些特定食物后，容易出现反酸、烧心或胃不适的症状时，下次你就别再惹你的胃了。既然你的胃不喜欢，就别往嘴里塞了，何必让自己难受。
4讲卫生讲卫生对于养胃来说，主要指预防幽门螺杆菌感染，包括吃饭自己用自己的餐具，饭前洗手等小细节。幽门螺杆菌是很多“胃病”的元凶，不共用餐具是目前预防的现实办法。
5细嚼慢咽食物经口腔充分咀嚼后，才好在胃里消化。大块食物不易消化，容易产生不适症状。
有不少人因为牙口不好，导致吃饭时咀嚼不充分，最终加重胃的消化负担，这该去看看口腔科医生。
还有个普遍观点就是“喝粥养胃”，虽然粥容易消化，但牙口好就没有必要专门喝粥养胃，反而有“反流症状”的人不宜喝粥。
6注意药物副作用容易损伤胃黏膜的常见药物有：阿司匹林、激素（例如强的松、可的松等）、退热、止疼药物（布洛芬、双氯芬酸钠、扑热息痛等）。这些药物，应在医生指导下服用。
7及时看病、定期检查消化系统疾病，有时从感受和症状上是很难区分的，隔着肚皮你也看不到。一个胃痛的感受，原因从功能性消化不良到胃癌都有可能。有经验的消化科医生，也要通过检查来最终定性。
所以我们不要随意自我下诊断。一些慢性萎缩性胃炎的患者，也没必要整天担心自己有没有发展成胃癌，去复查一下，不就心中有数了嘛。
虽然治疗只占三分，但却是扭转“胃不好”的关键，“七分养”，是预防“胃变差”的关键。预防胜于治疗，但预防无法代替治疗。
许多人只知道肠道是重要的消化器官，但事实是，肠道也是人体重要的免疫器官，有七成以上的免疫细胞，如T细胞、B细胞、自然杀伤细胞等都集中在肠道。
病从口入，这四字箴言绝对是一个五星级真理。它告诫我们要注意食物里的成分，是不是符合健康的要求，另外就是不能忽视食物的卫生问题。当然啦，关于日常食物的卫生，无论我们如何讲究，也不可能做到绝对的洁净，因为我们所处的就是一个庞大的微生物世界，通过口腔，总有一些病菌病毒会进入到我们的身体，这这……岂不是很恐怖？别急，肠道对它们进行了阻击。
肠道，你的免疫最前线
真金不怕火炼，真话不怕直说。尽管许多人可能一下子难以接受“肠道是一个很重要的免疫器官”的事实，但这是真的，而且肠道还是人体免疫的最前线。
人体从外界获取能量和营养，食物从口腔进入，经过食管和胃部，到达肠道，在肠道中分解和吸收。食物的有益成分被分解吸收是好事了，但那些尾随而来的有害毒素病菌呢，如果也在这里被吸收输送到全身，岂不会引起大麻烦？
这个问题在上帝造人的时候就已经考虑到了。人体内天生就有保护机制，既然肠道里聚集了大量的外来细菌病毒，那就在肠道的黏膜组织上，配置强大的免疫系统加以保护，在人体内形成一道厚厚的屏障。据科学家们测定，人体有大量的免疫细胞，如T细胞、B细胞、自然杀伤细胞等都集中在肠道。
肠道是个江湖，好的“朋友圈”很重要
肠道既是重要的消化器官，也是重要的免疫器官，肠道的状态对人体健康的重要性不言而喻。那么，是什么在左右肠道的健康呢？答案是肠道菌群平衡。
肠道内生存着各种细菌，但我们大可不必谈“菌”色变。正常存在于人体肠道中的细菌，可分为益生菌、中性菌和有害菌三类。
在健康的情况下，肠道益生菌居多，益生菌可以产生乳酸、醋酸等有机酸，抑制有害菌群繁殖，增强人体免疫力。当有害菌增加时，肠内环境不断恶化，进一步加速有害菌的繁殖，并使更多的中性菌变为有害菌，危害肠道健康，最终导致多种疾病的发生。因此，保持益生菌的优势地位，维持肠道的菌群平衡，对肠道免疫，乃至整个机体的免疫力都非常重要。
肠道“朋友圈”需要用心经营
人体肠道菌群之间的比例关系并非一成不变的，饮食不规律、缺乏运动、滥用药物等原因，都会打破肠道菌群平衡，因此应有意识地调整个人生活习惯，适当补充含低聚果糖、蒜素的营养保健品，可平衡肠道菌群，增强肠道免疫力。
相信多数人都有看病的经历，特别是冷热转换，或是病毒流行的时期，医生开好处方的同时，往往还会关切的叮嘱一句“要加强身体抵抗力”。
抵抗力城阳免疫力，是人体自身的一个防御机制，抵御着病毒、病菌等对人体的“侵门踏户”。
你可能忽视的免疫防线
既然是防御，就会有前线阵地。皮肤是人体的防御前线，这很好理解，因为它们是挡住病毒进攻的直接屏障。其实，肠道也是人体生要的免疫防线，是对抗病原微生物等有害因素的前沿防制阵地。
人体免疫力的发挥，需要整个免疫系统的协同“作战”。肠道要发挥出它在免疫力方面的作用，有赖于它内在健康的生态平衡。
巩固免疫，增强前线抵抗力
优质蛋白：构建免疫系统的“基石”
人体免疫系统的主要构成成分这一就是蛋白质：蛋白质也参与构成机体大部分的生命活性物质，包括抗体及免疫物质类、酶类、一些激素类等，促进机体发挥各种功能。同时，蛋白质也是与免疫力有所关联的放多微量营养素（如维生素A、铁等）吸引及运转的载体。
低聚果糖：有助肠道健康提升免疫
低聚果糖（FOS）是一种可溶性膳食纤维，能为肠道有益菌群（如双歧杆菌）提供营养源，从而抑制有害菌群的生长。因此，低聚果糖也有助于增强人体免疫力。
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“优益”配方，免疫优异表现
优质蛋白：源自大豆分离蛋白、小麦蛋白和豌豆蛋白的优质植物蛋白，不含乳糖，不含胆固醇，PDCAAS（蛋白质消化率校正氨基酸记分）为1，基本上能被人体消化和利用。
益生元：特别添加益生元低聚果糖，为肠道益生菌提供营养源。
优质蛋白和益生元结合增强免疫力
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