酸奶
人体很快出现低血糖,脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍,出现头晕、心悸、出汗及饥饿感,严重者会产生低血糖昏迷
牛奶、豆浆
茶
空腹饮用酸奶,会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时饮用
白酒
糖是一种极易消化吸收的食品,空腹大量吃糖不好
正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝
或睡前喝,既有滋补保健、促进消化作用,又有排气通便作用
肠胃炎不宜空腹吃的食物
另外,人空腹时,本身血糖就低,此时饮酒
人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值,使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾
糖
而且糖属酸性食品,空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡,对健康不利
柿子、西红慢性浅表性胃炎用药柿
这两种食物都含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将被迫转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用
空腹饮茶能稀释胃肠液,降低消化功能,还会引起“茶醉”,表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等
空腹饮酒会刺激胃肠黏膜,久之易引起胃肠炎、胃肠溃疡等疾病
北京治疗白癜风疗效最好的皮肤病医院白癜风治疗过程