慢性胃炎的营养治疗和自我修复,纯干货学了

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慢性胃炎是有不同种慢性胃粘膜性病变的,是一种常见病,其主要临床表现为食欲减退、上腹部不适和隐痛、嗳气、泛酸、恶心、呕吐等,是胃黏膜和肠黏膜发炎。最常见的是慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎。那么,慢性胃炎能治好吗?怎么治?大部分慢性浅表性胃炎可逆转,少部分可转为慢性萎缩性胃炎。慢性萎缩胃炎随年龄逐渐加重,但轻症亦可逆转。因此,对慢性胃炎治疗应及早从慢性浅表性胃炎开始,对慢性萎缩性胃炎也应坚持治疗。

首先,不管哪种类型的慢性胃炎,只有合理、规范的治疗才有可能治好。

其次,要坚持治疗,注意调养,慢性胃炎才不容易复发,才有可能治好;相反,如果不坚持治疗,不良的生活习惯,就会导致慢性胃炎反复发作,甚至病情加重。当然,不同类型的胃炎,治疗的效果也不同,其治愈率也各不相同。

凡由于脾胃受损、气血不调引起的胃脘部疼痛,称为胃痛。慢性胃炎可由急性胃炎转变而来,也可因不良饮食习惯,长期服用对胃有刺激的药物,口、鼻、咽、幽门部位的感染病灶及自身的免疫性疾病等原因而导致。

临床表现为慢性反复性的上腹部疼痛、胃口差、消化不良、胃酸过多、饱胀感、嗳气等。一般分为胃气壅滞、肝胃气滞、脾胃虚寒3型。

除了合理安排饮食和保持精神愉快外,日常生活中还应注意:

1)及时治疗咽炎、牙龈炎、鼻窦炎等口腔邻近器官疾病。

2)气候变冷时,注意腹部及下肢的保暖。

3)保证休息,避免劳累。

4)适当锻炼,尤其是腹部锻炼,以增强消化道蠕动的能力。

另外,病人的精神、情绪对慢性胃炎的治疗影响很大。

有这样两种慢性胃炎病人,一种是恐惧癌症病人,这些病人一听说胃黏膜已发生萎缩,或者胃黏膜细胞已经发生肠上皮化生和异型增生就非常害怕,从而紧张、抑郁,在惊吓中度日;另一种是心胸狭窄的病人,常为了一点小事就愤愤不平,怨天尤人,情绪低落。

这两种慢性胃炎病人的治疗效果都不好,这就说明处于不良的精神状态会加重胃功能的紊乱,大大降低胃黏膜的抵抗力和修复能力,影响治疗效果,

下面列举几个食谱。

慢性胃炎发作期流食食谱

早餐:过箩米汤,加餐:豆腐脑

午餐:猪肝泥汤,加餐:藕粉

晚餐:蛋花汤,加餐:冲豆浆粉

浅表性胃炎食谱

早餐:牛奶、白煮蛋、黄油面包

午餐:卤猪肝、小白菜豆腐、银丝卷、莲子粥

加餐:煮水果、烤馒头片

晚餐:烩鱼丸、炒胡萝卜素、发糕、红枣粥

加餐:牛奶、饼干

萎缩性胃炎食谱

早餐:西红柿蒸蛋羹、白米粥、面包果酱

加餐:酸奶、饼干

午餐:番茄鱼片、口蘑冬瓜、烂饭

加餐:果茶、饼干

晚餐:香菇炖鸡、醋溜白菜、胡萝卜、豆腐汤、花卷

加餐:酸奶、饼干

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