总的可归纳为“生、冷、甜、硬”四类。1、生食：如新鲜水果，咸蟹，蚶子，青瓜等2、冷食：冰激凌，冰汽水，凉开水，冰西瓜，冷饭，凉菜3、甜食：糖果，甜品，甜的水果，含糖食品，蛋糕，甜饼干等4、硬（不消化）：年糕，糯米团，吉饼，生玉米，生红薯等5、寒性食品：温度比较低的，然后就是性味上是寒凉的，主要是一些水果：如西瓜，青瓜，猕猴桃，另外呢，螃蟹等海鲜水产，消炎药，寒性中药，中成药。如清开灵，清热解毒药物。活血“伤药”。6、饮食习惯：吃饭太快，没有较好咀嚼。暴饮暴食，没有节制，大量饮酒，吸烟等。7、情绪调节：生气，心情郁闷，思虑过度。8、季节变化，四季交替。以上各种因素只要在你身上有一种，就可能造成胃病。之所以会生病，就是因为你有以上习惯，你得病之后不容易恢复，也是因为你没有注意上述情况，你的病好了，又复发，还是因为这些原因。中国人本来就是以吃素食长大的，很多时候不需要太多的水果，可能我们的蔬菜里面有很多维生素了，平时可以适当摄取，但不是必需品。当然很多时候既想吃这些东西，又不想得胃病，那就得在食品加工上做文章，要加些温性的作料，如生姜，大蒜，葱、白胡椒，或者辣椒等。祝大家早日康复！！！挂号科室：中西医结合科看诊时间：上午7:30-11:30（5月-9月）8:00-11:30（10月-4月）下午14:00-17:00（5月-9月）7:30-11:30（10月-4月）注周一、二、四、日全天（本部）周五（北部）预约-87083401-医院好的白癜风专科医院北京儿童医院白癜风
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