说说发病史，从小就是一个爱喝饮料的，而且还是冷的，吃饭前必须喝一杯饮料，而且冬天也是照样雪糕，烧烤油炸的都是每天的必须，就这样积累下来，形成一个弱的体质，后来就消瘦经常生病，在一次早餐前口渴出去买一瓶冰的矿泉水喝后，胃病终于爆发了，小孩子的我痛不欲生感觉到恐惧，长达一个月治疗后终于好了，说说最近一次发病，大约是15年5月份，一次晚上夜宵烧烤加冰啤后，胃病又爆发，这次肠也出现问题，长达两年的腹泻，后来我就决心好好养胃，但是控制不住自己的嘴巴，胃稍微有点舒服就抵制不住美食的诱惑，又是烤鱼啤酒之类，一次次复发一次次养胃。
陆陆续续到了17年9月，由于户外工作的炎热，再也拒绝不了冷饮的诱惑了，拼命的喝矿泉水饮料，终于出现了更可怕的症状，吃不进东西了，没有饥饿感，瘦了20斤身体一天天的虚弱没力气，医院做胃镜，结果令我大吃一惊，胆汁反流性胃炎，胃体糜烂，十二指肠溃烂，居然这么多症状，医生就说没事，年轻人不用害怕没事，就开了常规的几种胃病的药，从此之后我决心好好养胃，立誓绝不乱吃东西，回家以后吃了近3个月的药，总的来说吃药舒服，不吃药又难受，大家都说胃靠养，靠运动，我也开始运动了，后来事实证明，身体虚弱的情况下，运动只会让身体越来越虚弱，就放弃了，接下来又开始许多症状，从去年，1月到7月，出现了人生最黑暗的时光，尽管好好吃饭也是难受，这期间胃病很敏感的，稍微不注意就不舒服。
天天乱想，感觉绝望，事实证明我的坚持付出没有白费，终于在7月份突然胃口好了，终于有饥饿感了，终于可以吃一碗饭了，并且体重出现的增加，到9月份因为胃口太好就容易多吃，胃有短期的不舒服，后来决心每天定量，肉要少吃，到今天半年这段时间，胃很少不舒服了，只有偶尔不舒服，而且持续时间不长，但是我还是要继续忌口，因为胃没有痊愈之前是很容易复发的，所以我打算再养一年。
最后说下治疗胃病的关键
1、还是那句老话，胃是靠养好的，不是治好的，不要想吃药好，偏方之类，也不要想补品，脾胃虚，你根本补不进去，而且还会加重脾胃负担
2、忌口，生冷辛辣不用说了，关键是吃适合自己的食物，有些东西别人吃没事你就难受，别人说吃山药，大豆对胃好，但是我就不对劲，吃了就胃胀不消化，不要上网查吃什么好，很多都是乱说的造就商业价值，换句话说吃什么舒服吃什么，不舒服就拉入黑名单。
3、早睡早起，睡眠是最好的良药，很多人做不到10点睡，6点起，必须戒掉熬夜，游戏耗神，看点书看点电视助眠
希望大家都能好好养胃，胃才好起来，所以我觉得有些经验要分享给大家，虽然治疗的关键就那几句话，但是很少人能做到，导致胃病不断复发，如果想着我怎样好之后继续喝啤酒吃麻辣，我告诉你你胃永远好不了，能痊愈的必定是坚持下来的人，多看看养生知识，过程可能很痛苦，不忌口就痛苦一辈子。
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