我国每5例死亡病例中，就有2例死于心血管病，约每8.5秒就有一个心血管病人死亡，死亡率高于肿瘤和其他疾病！——《中国心血管病报告》
血管堵住、硬化，冰冻三尺非一日之寒！您可能意识不到，一些行为是您在默默的喂养着血栓！
10多岁之前：健康的血管
①韧：血管有弹性且柔韧，像橡皮筋一样
②滑：血管内壁没有任何物质沉积，像血脂、血栓、重金属等
十几岁之后：血管开始出现沉积
从十几岁开始，胆固醇就开始在动脉内皮下沉积，形成脂肪条纹。
但这不会造成动脉硬化阻塞血管，发生心梗、脑梗，真正发生可能还需要二十几年的时间，但是少年时做这些事都是给血管添堵：
1.营养过剩十多岁的孩子吃得太油，再加上摄入过多的高油、高糖的零食，糖分、油脂吸收过多，会导致血管里的脂肪越来越多，容易将血管堵塞。吃糖太多，可能引起血糖和胰岛素水平增高，长久会导致胰岛素抵抗和慢性炎症，增加诱发动脉粥样硬化的风险。
2.运动太少运动可以促进血液循环，帮助身体排除废物。不热爱运动的孩子，不仅血液循环慢，也容易在身体中囤积更多的脂肪，容易增加血管中的脂肪条纹。
3.肥胖吃的太油太甜，运动又少，孩子很容易变肥胖。肥胖学生中，高血压、高血糖、血脂异常的检出率也很高，这些都是加速动脉硬化、血管堵塞的原因。
30岁开始：出现血管斑块，别为血管添堵
二三十岁开始，很多人已经有动脉粥样斑块，就像在血管里埋下了“不定时”的炸弹，只有堵塞70%才会出现身体上的症状，如头晕、心慌、气短等。研究显示，在意外死亡提供心脏移植的供体中，从20岁开始有动脉粥样硬化斑块的比例在迅速增加。30多岁做这些事情简直就是给血管添堵：
1.高油、盐、脂饮食
长期高脂、高糖、高蛋白的饮食，饮食搭配不合理，容易增加血管中的血脂浓度，增高脂类物质胆固醇的浓度，血管壁上逐渐形成小斑块，让血管通道变窄，血流受阻。这种三高饮食也更容易造成高血脂、高血压、高血糖，加快诱发动脉粥样硬化。
2.长期熬夜熬夜会打乱生物钟，使机体分泌过多的肾上腺素和去甲肾上腺素，从而使血管收缩、血流减慢、黏稠度增加。
3.运动缺乏很多上班族坐得多，动得少。长期不运动就会导致血液循环不好，血管里面的垃圾无法排出，在血管壁上逐渐堆积起来，最终造成血管堵塞。
4.烟不离手香烟中的尼古丁可促进动脉粥样硬化发生的低密度脂蛋白增高，使保护动脉免于发生粥样硬化的高密度脂蛋白降低，同时使血压升高，并导致动脉粥样硬化发生。
5.喝酒过度大量饮酒不但可导致脑血流量减少，还可损害肝脏影响脂质代谢。脂代谢影响着血浆总胆固醇和甘油三酯，脂类代谢异常是公认的动脉粥样硬化危险因素。
40岁之后：斑块易破裂，引起梗塞血管
随着年轻时血管中物质的沉积，步入中年以后的40多岁，心肌梗死、中风等心脑血管疾病发生迅速增加。
1.压力大人到中年，上有老，下有小，颇有压力。调查显示，工作压力较大的男性动脉硬化的风险增加。而压力等因素也更容易导致血管中的斑块破裂。
2.腹部肥胖腹部是肝、胰、胃、肠道等重要器官的集中地。当腹部肥胖，过多的内脏脂肪进入消化系统，会损害肝脏，影响肝脏脂类代谢，同时会导致新陈代谢紊乱，更容易使得血管堵塞。
3.酒不离手人到中年，酒不可贪多。酒精不但使血压上升，心跳加快，增加心肌耗氧，更重要的是促使动脉硬化的软斑块破裂，造成血栓形成。
麦积区天河社区卫生服务站
(医疗保险定点刷卡单位）
麦积区天河社区卫生服务站位于天水市麦积区桥南街道天河南路宏达新区(四马路消防队向北50米)。主要承担社区居民的健康教育、预防、保健、医疗、康复,计划生育技术等“六位一体”的公共卫生和基本医疗服务。公共卫生服务主要包括居民的卫生信息管理、健康教育、传染病防治、精神卫生、妇女保健、儿童保健、老年保健、计划生育技术服务、协助处理社区的突发公共卫生事件。基本医疗服务主要包括：一般常见病、多发病的诊疗、医院诊断明确的慢性病治疗；社区家庭出诊，家庭护理等家庭医疗服务、转诊服务、残疾康复指导训练医疗服务。医院实行双向转诊服务。
社区卫生服务是党和政府的惠民行动，从源头上解决居民“看病难、看病贵”问题。社区居民站看病一律免收挂号费；社区卫生服务是以人的健康为中心、以家庭为单位、需求为向导、社区为范围、家庭为单位的连续综合卫生服务。推行“小病进社区，医院，康复回社区”的理念。常见病、多发病、慢性病在社区，得到家庭医生式的跟踪服务。团结社区服务站的全体医务人员积极转变观念，提高医疗、护理质量，增加服务项目，为居民提供“六位一体”服务，我们将用最大的热情和努力为居民服务，愿我们在健康道路上携手同行。
王董斌中医执业医师高级按摩师
天水市基层名中医
甘肃省五级师承教育（师带徒）指导老师
甘肃省针灸学会穴位注射埋线专业委员会委员
甘肃省中医药学会针刀医学专业委员会委员
医院学术委员会常务委员
世界中医药学会联合会针刀医学专业委员会理事
治疗特色
应用针刀医学技术配合整脊疗法、针灸、拔罐、按摩、中药、药物导入、雾化吸入、火龙灸、直肠给药、膏药外敷等综合疗法。主治各种类型的颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、膝关节骨性关节炎、足跟痛、股骨头无菌性坏死、强直性脊柱炎、面肌痉挛、三叉神经痛、头痛、头晕、胸闷气短、胸背痛、冠心病、颈胃综合症、神经卡压综合征、风湿、类风湿性关节炎、全身各部位的骨质增生、特别对顽固性颈、肩、腰、腿疼痛有神奇的疗效。
內科疾病：运用中医祖传秘方治疗心脑血管病、肠胃病、肝胆病、男科病、妇科病，儿科病、中风后遗症、精神分裂症、老年痴呆症等疑难杂症有神奇疗效。
健康热线--8
针刀医学有哪些优势和优越性
简指的是简单，针刀治疗简单，没有切口不出血不要太多的辅助设备协助，其治疗过程与针灸相似，却收到神奇的治疗效果，而且不要什么大型设备作为辅助，大部分疾病治疗之后就可活动，不影响正常生活与工作。
便指的是便利，大部分疾病的治疗全过程在15分钟左右，治疗之后就可活动，不影响正常生活与工作。大多数针刀适应症都可以在门诊治疗，即使住院一般治疗周期也是在15天左右，非常重的一般不会超过2个月。
廉指的是价廉，以颈椎病为例，在北京现在手术费是元起，而针刀治疗颈椎病北京医保的价格是每次元，中度三次即可康复。每年针刀治疗费用比外科手术同病种节省的费用亿元，每年比药物和其它治疗方法节省的费用为亿元。
验指的是灵验，针刀治疗一般一次即可见效，减轻部分临床症状，让患者立刻感觉到针刀疗效。在针刀闭合性手术适应症范围内治愈率是外科手术的1.26倍，是药物和其它治疗治愈率的4.15倍。
一、颈椎病：颈椎骨质增生症、颈椎间盘突出症、膨出症、颈椎管狭窄症、面神经麻痹、三叉神经痛、神经性头痛、脑血栓后遗症、颈肩综合症、肩关节周围炎、网球肘炎、屈指性腱鞘炎。
二、肩背部慢性软组织损伤类疾病：冈上肌、冈下肌损伤、肩胛提肌损伤、斜方肌损伤、强直性脊柱炎。
三、腰椎疾病：腰椎骨质增生症、腰椎间盘突出症、膨出症、部分腰椎管狭窄症、第三腰椎横突综合症、坐骨神经痛、早中期股骨头缺血性、无菌性坏死。
四、各种慢性疾病：风湿性关节炎、膝关节积液、类风湿性关节炎、老年性骨性关节炎、膝关节内外侧副韧带损伤、慢性滑膜炎、跟骨骨刺、痛风症、下肢部慢性软组织损伤。
五、部分外科疾病：手术、骨科手术后遗症，部分肢体畸形、马蹄足、O型腿、X型腿等。
六、部分内科疾病：慢性气管炎哮喘、慢性胃炎、部分糖尿病以及部分心脏病、部分妇科疾病、慢性盆腔炎、慢性附件炎等。
七、美容减肥：美容、减肥和瘢痕性疾病的治疗。
八、偏瘫脑中风后遗症等
因为针刀医学在治疗许多疑难疾病方面具有显著的疗效，所以被誉为“中华神刀”。
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